Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Yoga pré et post natal, Yogathérapie.
La reprise des cours collectifs est prévue le jeudi 5 septembre 2024.
« Venez vivre l’expérience comme vous êtes, les cours sont tous niveaux. »
Pour des cours individuels ou un suivi en yogathérapie
me contacter 06 73 32 61 90 instantomyoga@gmail.com
Les cours de yoga à La rochelle et Marsilly
Les cours de yoga à Périgny et Chatelaillon
lundi 19h00 et mercredi et vendredi 10h00 : Hatha Yoga
Yoga et méditation
23 Place de la Chaume, 17180 Perigny
inscription auprès de l’association
jeudi 11:00 Hatha Yoga
centre de sport Statera Chatelaillon
31 Rue Des Terriers, 17220 Saint-Vivien
inscription auprès du centre de sport
Lehatha yoga de l’association Instant ôm Yoga à la rochelle et Marsilly travaille principalement sur le corps et l’énergie pour une bonne santé physique.
Les bienfaits du yoga Instant ôm Yoga à La Rochelle et Marsilly se font rapidement sentir grâce à une pratique régulière.
Le yoga de Instant ôm Yoga à La Rochelle et Marsilly rassemble différentes techniques, notamment : les postures (asanas)qui assouplissent le corps, la maîtrise du souffle (pranayama), la relaxation, la méditation.